Unser Alltag ist meist im beruflichen, aber auch familiären Kontext, von hohem Leistungsdruck geprägt. Langes Sitzen am Schreibtisch und Bewegungsmangel befördern negative Konsequenzen auf unsere Gesundheit. Die Folgen können Nacken- und Rückenschmerzen, erhöhter Blutdruck, chronische Schlafstörungen, Stoffwechsel-, Herz- und Kreislaufprobleme sowie Burnout (psychisch und physisch) sein. Daher ist die Gestaltung des Arbeitsumfeldes so wichtig.
Gesunde, ausgeglichene und leistungsfähige Mitarbeitende – das ist wohl das Wertvollste, dass sich ein Unternehmen vorstellen kann. YOGA kann durch seine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist genau das bewirken, denn Yoga verbessert nachweislich die Konzentration, Haltung und Leistungsfähigkeit.
Ich unterstütze Ihre Arbeitnehmenden dabei Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen, den Körper fit zu halten und gleichzeitig Körper, Geist und Seele zu vereinen, Vorkenntnisse der Teilnehmenden sind dabei nicht erforderlich. Angepasst an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Senden sie mir hierzu gern Ihre Anfrage zu.